Những điều cần biết khi sử dụng Collagen?

Bổ sung Collagen được xem như một loại “thần dược” giúp trẻ hóa làn da. Nó làm da săn chắc, mịn màng đã khiến cho nhiều chị em mừng đến… hoa mắt và không ngần ngại mở hầu bao. Tuy nhiên, collagen thực sự có hiệu quả đến đâu và dùng collagen thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết…

Hãy cùng chúng mình tìm hiểu về Collagen và cách sử dụng để đạt hiệu quả tối ưu nhất nhé!

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein xuất hiện rất nhiều ở các mô liên kết và mô thịt (khoảng 80%), ở trong gân và cơ (khoảng 6%);  và chiếm hơn 20% lượng protein của cơ thể. Trong cơ thể, Collagen được cấu thành từ những nguyên bào sợi. Nó có tác dụng chủ yếu là liên kết những mô tế bào ở trong cơ thể lại với nhau, là chất kết dính quan trọng để cơ thể con người được thống nhất.

Collagen có rất nhiều ở trong xương, mạch máu, gân, dây chằng, sụn… và đặc biệt là ở da.

Sử dụng Collagen như thế nào để đạt hiệu quả cao
Collgen Nhật Bản

Làm đẹp với Collagen:

Làm đẹp da với Collagen chắc có lẽ là chủ đề khá quen thuộc đối với phái đẹp. Công dụng này ai cũng biết và ứng dụng khá phổ biến để nuôi dưỡng thanh xuân rạng ngời.

Mỗi khi nói, cười, nhăn mặt, da chúng ta sẽ co giãn ra nó tạo độ đàn hồi. Khi da thiếu hụt Collagen thì nếp nhăn sẽ có cơ hội tích lũy dần dần và ngày càng thể hiện rõ rệt. Từ tuổi 25, mỗi năm cơ thể của chúng ta sẽ bị mất đi khoảng 1.5% hàm lượng Collagen. Cho nên quá trình lão hóa da sẽ dần dần kéo đến nếu thờ ơ không chăm sóc.

Bạn hãy hình dung điều này để biết được tác dụng của Collagen đối với da rõ rệt như thế nào:

  • 30 tuổi da mất đi 15% lượng Collagen,
  • Ở ngưỡng 40 tuổi mất 30%,
  • 50 tuổi thì da mất đi tới 45% lượng Collagen.

Như vậy, càng lớn tuổi, hàm lượng Collagen có trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt đi nhiều. Do đó, muốn trẻ hóa làn da, nuôi dưỡng làn da mềm mượt, mịn màng săn chắc thì cần phải bổ sung Collagen sau khi chạm ngưỡng 25 là điều hết sức cần thiết.

Collagen có tồn tại vĩnh viễn trong cơ thể? 

Như tất cả các tế bào khác của cơ thể, collagen cũng có giai đoạn bị già nua và chết đi. Sự thoái hóa này thường xảy ra ở giai đoạn từ 30 tuổi trở đi.

Dấu hiệu biểu hiện sự sụt giảm collagen trong cơ thể: Thời gian đầu, tốc độ thoái hóa collagen thường chậm nên các dấu hiệu lão hóa có thể không thấy rõ. Từ sau 40 tuổi, tốc độ thoái hóa rất nhanh. Da bắt đầu chùng giãn, cơ bắp không còn săn chắc, xương mất canxi. Các mô quanh mạch máu giảm đàn hồi làm mạch máu nổi rõ lên, dễ tổn thương tạo thành các vết bầm…

7 điều cần biết trước khi sử dụng collagen
Collagen là gì?

Chức năng của Collagen chủ yếu duy trì sự căng mịn, tươi trẻ của làn da, điều đó có đúng không?

Thật ra, vai trò ở da có thể nhìn thấy bằng mắt thường của Collagen với cơ thể sống. Ở những cơ quan khác, những nơi không thể nhìn thấy ví dụ xương, cơ, mạch máu…. Collagen cũng hiện diện và đóng góp một phần quan trọng trong cấu trúc và chức năng của các cơ quan này.

Đặc tính quan trọng nhất của Collagen là sự đàn hồi. Tức là có thể giãn ra và co lại như một sợi dây thun. Tính đàn hồi này giúp nó có chức năng tạo nên hình dạng nhất định cho các cơ quan. Tất cả những mô có tính nhu động, cử động, co giãn… đều dựa trên sự co giãn của sợi collagen.

Hàm lượng sử dụng collagen bao nhiêu là phù hợp cho mỗi ngày?

Hàm lượng collagen cần thiết cho mỗi người/ ngày: 1000 mg Collagen/ngày.

Nên uống trước khi đi ngủ và sau khi ăn 90 phút. Bởi vì khi đó bao tử đói và cơ thể bạn đi vào trạng thái buồn ngủ. Đây là trạng thái hoàn hảo nhất cho quá trình chấp thu Collagen ở điều kiện tốt nhất.

Liều lượng tối thiểu và tối đa cho mỗi người?

Bạn cần bổ sung tối thiểu là:

  • dưới 30 tuổi bạn cần bổ sung liên tục 3 tháng.
  • trên 30 tuổi bạn cần bổ sung liên tục 6 tháng

Bổ sung như thế nào cho hiệu quả tốt nhất?

Sau đây là 4 phương pháp bổ sung collagen phổ biến nhất hiện nay:

  • Collagen uống: Đây là loại sản phẩm phổ biến nhất hiện nay. Nó cũng được nhiều chị em ưa chuộng vì sự hiệu quả và tiện dụng của nó. Có hai loại chính là:
    • collagen dạng viên.
    • collagen dạng nước.
  • Collagen dạng bôi: Hiện nay, có nhiều loại mỹ phẩm bôi ngoài da có chứa collagen như kem dưỡng, mặt nạ. Nhưng cách này thì collagen khó thẩm thấu sâu vào bên trong và không đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
  • Tiêm collagen: Cách thức này cũng được nhiều chị em truyền tai nhau vì sự hiệu quả tức thời. Nhưng vẫn có thể xảy ra nhiều trường hợp kích ứng da, để lại dấu vết trên da hoặc thậm chí là tử vong.
  • Bổ sung thực phẩm giàu collagen.
Sản phẩm bổ sung collagen
Cách để bổ sung Collagen

Tuy nhiên, việc đắp, thoa hay uống collagen để làm đẹp không mang đến hiệu quả như nhiều người vẫn tưởng. Với việc bổ sung Collagen theo đường uống, các chuyên gia nhận định: uống Collagen cũng chẳng khác gì ăn thịt, ăn cá hoặc các loại thực phẩm giàu chất đạm vì collagen sẽ được tiêu hóa thành các axit amin như các protein khác khi vào cơ thể. Không phải cứ uống, tiêm, hay đắp mặt nạ collagen là chất collagen ấy sẽ đi ngay vào da. Ngoài việc sử dụng những sản phẩm collagen, các bạn cũng nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình. Có rất nhiều loại thực phẩm chứa collagen bạn nên cân nhắc đưa vào khẩu phần ăn như thịt bò nạc, đậu nành, đậu đũa, rau lá sẫm, cam chanh, việt quất….

MỘT VÀI SẢN PHẨM BỔ SUNG COLLAGEN THAM KHẢO:

Nước uống trắng da Shiseido Collagen Pure White Nhật Bản

Da mịn màng, sáng bóng hơn nhờ Shiseido Collagen Enriched mẫu mới 2019

Tinh Chất Nhau Thai Placenta 82x – Bí quyết của làn da không tuổi!

Fracora White’st Placenta Extract Enric, Serum đặc trị nám, làm trắng da CHÍNH HÃNG

Nước uống nhau thai ngựa Melsmon Platinum Liquid Placenta

XEM THÊM, tai Hangnoidianhatban

Tại sao nên lựa chọn các sản phẩm của chúng tôi?

Nhật Bản vốn được biết đến là quốc gia nổi tiếng về chất lượng thực phẩm chức năng. Các sản phẩm luôn được kiểm duyệt an toàn tuyệt đối. Vì vây, bạn có thể hoàn toàn yên tâm với các dòng sản phẩm đến từ Nhật Bản.

  • Chúng tôi cam kết hàng chính hãng Nhật Bản.
  • Chúng tôi là nhà phân phối chính hãng của tất cả các sản phầm của công ty thực phẩm chức năng Nhật Bản.
  • Sản phẩm của chúng tôi mới nhất, hạn sử dụng dài nhất.
  • Chính sách mua bán, đổi trả linh hoạt.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhắn tin cho tôi 0983 426 187